A propos de la Sophrologie par Marie Ange

La sophrologie est une méthode de développement personnel qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour vous aider à retrouver un équilibre mental et émotionnel.

​

​

Aide soignante depuis de nombreuses années, j'ai développé une écoute active pour le bien être de mes patients, c'est donc tout naturellement que j'ai décidé de me spécialiser dans la sophrologie. Aujourd'hui diplômée de l'Institut de Sophrologie de Toulouse (ISSO) je vous accompagne sur le chemin de la connaissance de soi, de la gestion du stress et des émotions, et de l'atteinte de vos objectifs personnels. Grâce à des exercices simples et accessibles, vous apprendrez à mieux vous connaître, à gérer votre stress et à vivre pleinement le moment présent.

​

​

​

La sophrologie est une approche douce et bienveillante qui s'adapte à chacun, que ce soit pour surmonter une difficulté passagère, améliorer sa qualité de vie au quotidien ou simplement prendre du temps pour soi. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur la sophrologie et sur la façon dont je peux vous accompagner vers un mieux-être durable.